天气越来越冷，很多人又开始反复咳嗽、咳痰，如何有效应对?推荐服用被誉为“中医止咳第一方”的止嗽散，其由清代医家程国彭创立，方由桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、陈皮、甘草七味药物组成，载于《医学心悟》，有需要的人群可在医生辨证指导下服用。

方中，桔梗苦辛微温，能宣通肺气，泻火散寒，利咽，祛痰，排脓;荆芥辛苦而温，芳香而散，散风湿，清头目，利咽喉，善治伤风头痛，咳嗽;紫菀辛温润肺，苦温下气，消痰止渴;百部甘苦微温，润肺下气止咳，治新久咳嗽，肺痨咳嗽;白前辛甘微寒，长于下痰止咳，治肺气盛实之咳嗽;陈皮能导滞消痰;甘草炒用气温，补三焦元气而散表寒，有祛痰止咳之效。

该方温润平和，温而不燥，润而不腻，散寒不助热，解表不伤正。中医临床上咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等;内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。止嗽散用于治疗各种咳嗽，应随证加减。风寒初起加荆芥、防风、苏叶、生姜以散邪;暑气伤肺，口渴烦心尿赤者，加黄连、黄芩、花粉;湿气生痰，痰稠黏者加半夏、茯苓、桑白皮、大枣;燥气伤肺，干咳无痰者加栝楼、贝母、知母、柏子仁。▲

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