坐飞机耳朵里面疼通常是耳内外气压差引起的。

在乘坐飞机时耳朵里面疼有两种情况，第一种是飞机由地面飞上高空，外界气压逐渐降低，而气压的改变可能改变鼓膜的位置和形态，造成鼓膜缺血，从而导致耳朵疼。第二种情况是，在气压上升的时候，咽鼓管可能会因为咽鼓管黏膜的充血或水肿导致堵塞或闭塞，这时候中耳就处于负压状态，造成鼓膜的内陷，引起耳朵疼痛。

在乘坐飞机时，可以通过张大嘴巴、嚼口香糖、打哈欠等方式来缓解耳朵疼。

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