【资料图】

吃杨梅一般可以通便，能够达到辅助通便的作用。

杨梅是一种营养价值比较高的食物，其中含有比较丰富的膳食纤维以及各种维生素等物质，这些营养物质可以增加胃肠道的蠕动，从而能够在一定程度上达到辅助通便的作用，而且杨梅属于酸甜口味的食物，吃了之后可能会引起胃酸分泌过多，从而会使胃肠蠕动加快，起到辅助通便的效果。

吃杨梅时应注意不可以一次性吃过多，或者长期大量吃，否则可能会刺激胃肠黏膜，使患者出现胃痛、胃胀等症状，影响身体健康。

关键词：