有不少人早上起床后口腔有异样，总是出现苦味，而这种情况是不正常的，许多因素影响都会有这种变化，要找出原因后尽早解决。另外，平时还要注意口腔护理，确保其卫生，同时增强抵抗力保护口腔黏膜，才能远离疾病困扰。那么，经常口苦是怎么一回事呢？

1、肝火旺盛

(相关资料图)

如果一起床持续口苦，要警惕肝火旺盛。许多人经常情绪波动大、摄入容易引发上火的食物、睡眠不足，持续影响下肝脏受累，排泄有害物质能力降低，后续会引发肝火旺盛。

而持续肝火旺没有积极调节，后果是口干口苦、眼睛分泌物多、失眠、口臭。要通过降肝火的方式来缓解，平时适当喝蒲公英茶，菊花茶调节，还要积极提高睡眠质量，把自己的情绪控制好。

2、口腔疾病发展

起床后经常口苦，还可能是某些口腔疾病在发展。很多人忽略了口腔保持卫生的重要性，在睡觉前吃东西，但没有及时刷牙，漱口，部分食物残渣累积，后续会产生更多牙斑菌。

而这些牙斑菌对人的牙齿，牙龈功能都会带来影响，一旦受到损伤，出现牙周病，牙龈炎，这些疾病不断发展口腔会有不适感，除了牙龈疼痛，容易出血，有时还会口腔出现苦味。要明确是具体哪些口腔问题，尽早配合治疗。

3、肠胃功能下降

总是口苦要警惕肠胃功能下降，肠胃保持健康，消化顺利之外营养物质及时吸收。

但很多人在饮食这方面没有把握方法，经常暴饮暴食，摄入刺激性大，难消化的食物，受到影响脏器功能降低，无法正常消化，在影响之后食欲减退、容易胃痛、胀气，有时口腔也会受到刺激，进而出现口苦症状。要明确是哪一些肠胃问题出现，积极调节来改善。

4、糖尿病影响

起床之后就口苦，要根据自己血糖变化找出原因。越来越多的人出现糖尿病，这种慢性疾病发展没有积极提高胰岛功能，纠正不良习惯维持内分泌稳定，血糖会高居不下。

而在高糖环境中口腔会受到伤害，除了持续口干舌燥，许多患者起床后还会有口苦的现象。如果跟糖尿病不断发展有关，要通过正确使用降糖药，注射胰岛素稳定病情。当然，饮食这方面减少热量获取，不要获取过多高糖，高脂肪食物。

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