(资料图片)

体重轻了体脂高了一般是肌肉萎缩、营养不良以及运动量过多等因素导致。

1、肌肉萎缩：肌肉萎缩一般是由于长期不运动，影响血液循环的速度，严重时会使局部出现淤血、肌肉痉挛，引起肌肉萎缩，出现体重轻了体脂高了的情况。

2、营养不良：营养不良是长期饮食方式不当引起，或者是过度节食导致，体内含微量元素比较少，还会导致免疫力下降，不及时改善会导致肌肉部位失去营养引起体重轻了体脂高了。

3、运动量过多：如果日常生活中喜欢运动，并且运动量比较大，一直在做剧烈运动，比如跳跃、快跑等，会消耗掉体内多余的水分以及营养，当体内水分缺乏严重时可能会影响肌肉部位正常的痉挛，所以会引起体重轻了体脂高了。

体重轻了体脂高了还有可能是肌肉损伤以及基因突变等病因导致，需要去医院做相应的鉴别。

关键词：