刷牙是每天都要做的事情，通过正确刷牙来去除附着在牙槽，牙缝部位的食物残渣，除了保持口气清新，还能减少牙斑菌产生。不过，有的人在刷牙过程中恶心，干呕，有种想要呕吐的感觉，除了和牙刷刺激咽喉有关，还可能是部分疾病信号，不要不当做一回事。

1、牙龈炎

刷牙过程中总是恶心想吐，要判断是否存在牙龈炎。牙龈炎是出现在牙齿周围软组织的炎性病变，会表现出牙龈红肿、疼痛以及出血。在刷牙的过程中如果方法不恰当，太过用力，会反复刺激牙龈，进而出血量多。

(资料图片)

而在出血的过程中会感觉到嘴巴有血腥味，很多人感受到该味道时就会有恶心，想要呕吐的感觉。需要了解牙龈炎是如何引起的，尽早应对，其中不注意口腔卫生，牙结石不断累积都容易引起。尽早配合治疗，通过用药以及口腔正确清洁尽快改善。

2、慢性咽炎

刷牙过程中总是恶心想吐，很可能是慢性咽炎信号。局部炎症产生又治疗不彻底，容易反复发作，甚至转变为慢性疾病。较常见的症状是咽喉有异物感，还会有恶心，想要呕吐的感觉。

而在刷牙过程中口腔有牙膏残留物，加上有的人牙刷使用不当，反复带来刺激，咽喉的不适感更明显，从而出现想要呕吐的感觉。而该疾病一般在长时间说话，摄入刺激性大的食物后加重，需对症治疗，通过注意咽喉的护理以及科学用药等尽快改善。

3、慢性胃炎

慢性胃炎是不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变，在发展过程中患者会有食欲减退、上腹部隐痛、反酸、消化不良等症状，需通过合理用药，调整饮食等尽快改善。

但有不少人在慢性胃炎发展期间有其他表现，刷牙过程中总是恶心想吐，实际上也是疾病在发展。因为胃部有不适感，加上大多数的牙膏都有味道，在清洁口腔的过程中有的人感受到这种味道就反胃，需要针对胃部健康问题积极处理。

综上可知，没有疾病困扰，掌握正确刷牙方法，不会在刷牙过程中恶心想吐。

但如果这种情况反复，需怀疑健康问题，尽早处理为好，在后续正确保养，积极呵护好口腔的帮助下这种情况会慢慢改善。有的人疾病信号发出依然置之不理，后续越来越严重，想要控制难度增加。

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