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嗓子哑了考虑与过度用嗓的生理性因素，以及急性喉炎、反流性咽喉炎等病理性因素有关，应及时在医生的指导下明确病因并进行针对性的治疗。

一、生理性因素：

长时间高声喊叫、用嗓过度等，可能会导致声带劳损，从而影响到正常发声，引起嗓子哑了的症状。建议患者减少用嗓，避免高声喊叫，保证声带得到充足的休息，不适症状通常会逐渐缓解。

二、病理性因素：

1、急性喉炎：可能是由于烟酒过度、食物过敏等因素引起的，容易导致喉部黏膜受到炎症刺激，发生充血水肿，进而出现嗓子哑了的情况。可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物，能有效控制炎症，改善症状。

2、反流性咽喉炎：一般是因为饮食习惯不佳、食管括约肌松弛等原因导致的，胃酸会反流进入咽喉部，使声带受到损伤并发生水肿，出现嗓子哑了的现象。可遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等抑酸药物治疗，有助于缓解反酸的症状，促进咽喉部黏膜恢复。

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