所谓病人不忌口，医生跑断腿，这句话体现了出现健康问题合理忌口的重要性。许多人身体不舒服，到医院检查时被告知出现疾病，虽说服用药物来治疗，但有的疾病会受饮食因素影响而加重，就算有药物发挥作用，治疗效果大打折扣，甚至有加重的风险。因此，关于生病后要忌口的问题了解清楚，咨询医生最为妥当。

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1、糖尿病要远离高糖食物

人吃五谷杂粮难免偶尔会生病，身体衰老，抵抗力下降，都容易让疾病有机可乘。而有的疾病发展应该远离甜的东西，特别是有糖尿病。糖尿病作为慢性疾病的一种，血糖高居不下，胰岛功能又无法正常发挥，此时血液中糖类物质含量超标，没有通过正确治疗控制血糖，会不断发展，最后引发各种并发症。

如果在出现糖尿病之后饮食没有节制，依然摄入许多甜食，包括奶茶、蛋糕、高糖饮料，都容易让疾病加重。

2、肾病或高血压要少摄入钠盐

不少疾病入侵患者饮食要保持清淡，严格限制钠盐的摄入量，高盐食物严格忌口，如果没有注意该问题，疾病有加重的风险，其中肾脏疾病入侵，该饮食注意事项应该掌握。每天钠盐的摄入量不要超过五克，虽说钠盐是烹饪食物需要使用到的调味料，才能让原本清淡，没有味道的食物变得美味，但不能过量，以免增加身体排泄钠离子负担。

当然，有高血压在发展，要避免钠离子浓度超标而让血压波动，也应该保持清淡口味。腌制类食物少吃为好，在调味料使用时也要把控好钠盐的用量。

3、感冒或胃病忌辛辣

辛辣食物代表着许多，而这些食物大多用辣椒调味。平时偶尔吃点辣的东西可以开胃，增长食欲，但不能过度依赖。许多类型疾病发展都不宜吃辛辣食物，特别是感冒。感冒患病期间不只是打喷嚏，头晕乏力，许多人还咽喉疼痛，咳嗽，吃了许多辛辣食物无疑会加重症状，甚至导致上火而有其他病症。

另外，胃部功能降低，黏膜受损后出现炎症，溃疡，饮食也要保持清淡口味。有的人没有注意少吃辣的东西，可能在辛辣物质摄入后胃部反复受刺激，症状加重，疾病更难控制。

由此可见，出现健康问题除了重视治疗，还要从生活细节入手尽快调节，保持良好的生活方式，其中根据具体类型疾病合理忌口，饮食恰当帮助下不仅获取营养，也能让疾病影响减轻，否则单纯用药，但饮食方法恰当，治疗效果不理想。

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