腹泻是一种很常见的肠道疾病，几乎每个人都有过这种情况，也就是俗称的拉肚子，特别是在夏秋两季，患上腹泻的人数非常多，而且很多患者的腹泻症状往往持续很久，非常痛苦。下面就来为大家介绍一下经常腹泻是什么原因，以及应该如何治疗，一起来看看吧。

经常腹泻是什么原因

1、饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃的太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。

2、外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。

3、食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分的了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。

4、不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。

腹泻怎么治疗

拉肚子如果迟迟不见好，那么最好是服用微生态制剂等药物来调理，比如江中利活牌乳酸菌素片。它由牛奶发酵制成，奶香浓郁、口感酸甜，是“肠道日常调理”的家中、包中常备产品。当肠道菌群失调，致病菌增多时，容易出现拉肚子或便秘等肠道问题，嚼一嚼江中利活牌乳酸菌素片，能促生肠道有益菌，选择性杀死致病菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，呵护肠道健康。

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