熬夜会导致“猝死”?再次提醒:猝死之前,身体会发出这几个信号
2022-11-07 09:24:46 来源:医联媒体 编辑:

想要保持健康最重要的是每天规律作息,确保有足够的睡眠时间。不过,越来越多的人因为工作原因而无法很早入睡,经常加班熬夜,还有的人个人习惯影响通宵娱乐,持续睡眠不足带来的影响广泛,是不少人内分泌失调,衰老加速的原因。因此,要了解正确的作息原则是什么,严格遵循。


(相关资料图)

有的人说熬夜会导致猝死,到了什么样的程度有这种不良后果?

熬夜作为危害健康的不良行为,长时间持续熬夜确实会增加猝死的风险。原本就有健康问题,但没有针对性治疗,同时保持良好的习惯。

在熬夜后透支身体,多个器官会不同程度功能降低,最容易受到损伤的就是心脏,大脑,最后熬不住,这些器官功能明显下降的过程中就容易猝死。可见,规律作息,早睡早起才能保持健康状态,有疾病还要引起重视并积极配合治疗。

猝死之前有哪些变化?

1、脸色苍白

许多人在透支身体后有猝死的风险,在猝死前身体会有异样,如果脸色苍白,大量冒冷汗,可能是出现健康问题的警告。正常情况下,保持健康,轻松自在,不会莫名出汗。

当然,脸色保持良好,给人的感觉是红润,说明循环正常,气血供应充足。但如果持续熬夜或者做其他伤害身体的事,多器官功能降低,处于虚弱状态,会有疾病信号发出。

2、胸闷难受

大多数人的猝死属于心源性猝死,和心脏器质性病变有关。该器官功能下降过程中无法有动力让其他部位血液循环保持良好,许多人在心脏承受不住时就会有意外死亡的风险。

而在威胁健康前胸闷,乏力等信号会发出,胸口总是有不适感,严重时心律失常,心绞痛。有这些和心脏病变有关的警告,察觉后就要重视,并采取合理应对措施,或许还有挽回的机会。

3、头晕头痛

部分人在猝死前表现为头晕头痛,大脑想要保持轻松,功能良好,应该确保周围的血管畅通,同时各项指标稳定。在每天有足够睡眠时间、科学锻炼、饮食恰当且良好心态保持的前提下健康有保障。

但越来越多的人存在不良习惯给身体带来伤害,加上原本有基础疾病在发展,最后会让大脑受损伤,在影响后常有头晕头痛的感觉。发现这种情况需和其他普通疾病区分,不要当做小问题去处理。

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