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头晕血压高，可能是因为血液循环加快，血管压力过大引起的，可以进行饮食调理、运动保健或药物治疗。

1、饮食调理：出现头晕血压高的患者，一般血压值偏高程度较大，平时需要保持良好饮食习惯，清淡饮食，少吃含油脂比较多的食物，限制盐的摄入量，每人每日食盐量以不超过6g为宜，同时还需多喝温开水，缓解头晕血压高症状。

2、运动保健：平时需要适当进行体育运动，比如瑜伽锻炼、慢跑、游泳等，能够促进身体新陈代谢，消耗脂肪，缓解症状。

3、药物治疗：若有明显的头晕血压高、身体疲乏无力等症状出现，考虑是高血压引起的，建议在医生指导下使用降血压类药物治疗，例如氨氯地平片、硝苯地平片等。

平时需要注意多休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累。

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