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孕早期指的是妊娠早期，妊娠早期想睡觉可以选择睡觉，一般是正常的妊娠期表现，可能与激素水平变化大，导致基础代谢率增加有关，但不建议睡眠时间过长。

妊娠早期体内雌激素和孕激素分泌量增多，会导致孕妇的基础代谢率增加，体内热量消耗速度快，血糖水平下降，造成大脑供氧不足，容易产生想睡觉症状。如果平时工作时间比较长或者活动量大，身体过于劳累，想睡觉症状更加明显，常伴随恶心、呕吐、乏力等症状。这是妊娠早期正常的生理反应，想睡时可以睡，不需要过多干预。随着妊娠早期时间延长，体内的激素水平稳定，嗜睡症状也会减轻或消失。

不过妊娠早期的睡眠时间不宜过长，尤其是白天，白天睡眠过多可能会导致夜间失眠，影响昼夜节律，增加神经衰弱的发生率。建议晚上保证充足睡眠，尽量在9点前入睡，保证每天有8个小时以上的睡眠时间，中午可以适当午睡。

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