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核心答案：补气活血、调畅气机

辅助答案：当归黄芪党参红枣桂圆煮水有补气活血、调畅气机的功效，常用于调理气血虚弱引起的面色无华、食欲不振等。其中，当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经；黄芪味甘，性微温，归肺、脾经；党参味平，性甘，归脾、肺经；红枣富含B族维生素、钙、铁等；桂圆富含葡萄糖、蛋白质、多种维生素等。

适宜人群：气血虚弱者

禁忌人群：体内壮热者

不宜同食名称：浓茶、咖啡、萝卜、绿豆

不宜同食原因解释：当归、黄芪、党参、红枣、桂圆都是温补的食物，与浓茶咖啡等刺激性饮料、萝卜绿豆等寒凉食物一起吃会降低补气活血的疗效。

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