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肉跳即肌肉跳动，神经跳即神经跳动，肌肉跳动和神经跳动的区别一般在于病因不同、症状不同以及治疗方法不同。

1、病因不同：出肌肉跳动一般是电解质紊乱、肌肉紧张以及腰椎间盘突出症等诱发。而神经跳动可能是睡眠不足、三叉神经痛以及面肌痉挛等原因引起的。

2、症状不同：肌肉跳动时会感到持续剧烈的肌肉收缩，甚至疼痛。神经跳动时，肌肉会间歇性或瞬时跳动，也可能会出现面部肌肉不由自主地跳动，但不会感到疼痛。

3、治疗不同：肌肉跳动时，可以采取按摩疗法进行缓解，使肌肉放松。神经跳动时，患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行缓解。

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