有的人只知道控制血压，血糖，却不知道长时间尿酸高也会给健康造成影响，要先去了解高尿酸有哪些特点？具体的危害有什么？为了自身健康考虑把指标稳定控制，如果超标了，那些可以让尿酸顺利排泄的方法应该去尝试。而有的人身体异常，在睡觉过程中会不断发出信号，应该足够重视。

1、关节疼痛

(资料图片仅供参考)

在晚上睡觉的时候身体有异常，可能是尿酸超标的警告，例如关节有疼痛不适感，这种情况除了怀疑普通的关节炎、局部受寒冷刺激、不良姿势影响，还可能是尿酸盐结晶体累积，伤害关节组织的警报。

许多人代谢紊乱的同时又不断摄入高嘌呤食物，平时的饮水量过少，运动量不足，这些情况会让尿酸不断累积，无法正常代谢掉，久而久之给关节带来伤害，局部反复受到刺激，炎症产生后就会疼痛，在夜间睡觉时局部活动量少，尿酸累积量更多，疼痛情况会反复出现，需要和其他问题区分并尽早调理。

2、身体浮肿

身体水肿是许多人察觉到的异样，在睡觉过程中发现自己的某个部位浮肿持续，应该怀疑代谢问题。因为肾脏保持功能良好，机体代谢顺利，产生的有害物质，多余水分等会通过正常渠道排泄出来。

因此全身轻松，不会莫名在某个部位水分累积而浮肿。但如果有过多尿酸产生，无法顺利排泄，会不断伤害肾脏，一旦肾脏出现病变，其正常功能无法发挥，代谢缓慢的情况下有害物质累积，水分也长时间在身体停留，会引发浮肿。

3、口干舌燥

尿酸高是部分人痛风出现的主要原因，还会间接伤害肾脏，因此需注意尿酸指标的控制，而那些总是在睡觉过程中口渴明显的人，要怀疑高尿酸。

口渴原因复杂，糖尿病发展、出现干燥综合征、甲状腺功能亢进症，这些疾病在发展都会表现出口干舌燥，患者总是要喝水来缓解。但持续尿酸高，身体需要把多余的尿酸排泄出来，才会通过口渴发出信号让患者多补充水分，在这个过程中口腔就有明显的感觉。

4、夜尿多

夜尿多，总是有明显尿意，是疾病的信号之一。那些续高尿酸又没有正确调节的人，指标变化的过程中会给身体带来伤害，不少患者口干舌燥，主要原因就是尿酸指标高，而在口渴时会不断喝水，饮水量增加，不断进行着代谢以及循环，才会将多余的水分排泄出来。

因此表现为排尿频率高，排尿量增多，有这种前提条件夜间就需要经常起身上厕所，会间接降低睡眠质量。

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