在大多数人的观念里只要身体有异常变化就一定是疾病信号，没有及时治疗，一定会不断发展威胁健康，因此才有越来越多的人病急乱投医，有时部分简单的问题复杂化，还在应对不当后带来二次伤害。那么，哪些类型的问题不属于疾病，而是衰老引起呢？

1、牙口不好

随着年龄增长身体不断衰老，在衰老过程中会有许多变化，要跟会对人体健康造成威胁的疾病区分，其中部分人牙口不好，咬东西费劲或者有牙齿松动，脱落的表现，都会认为是口腔疾病在发展。

(资料图)

但实际许多老年人都有口腔功能退化的困扰，跟年轻时相比会发现自己的咀嚼能力变差，牙齿也无法再保持完全牢固状态，但无需去过度治疗，控制饮食，注意口腔卫生和补充营养即可。

2、出现老年斑

许多人一发现脸部的色斑出现，因此就很担忧，觉得是皮肤疾病在发展，但许多人在衰老过程中皮肤会有特殊改变，无法跟年轻一样皮肤光滑细腻，富有光泽，而是会慢慢显露出皱纹，色斑，而这些都是岁月留下的痕迹，特别是原本皮肤洁白无瑕，到了中老年阶段开始有斑点，斑块，是皮肤退行性变留下的标记。

如果过度去治疗，反而会伤害皮肤，但可以通过多种好习惯养成来抗衰老，滋养皮肤，包括多补充抗氧化物质、重视防晒、规律作息、科学补充水分等。

3、老年性便秘

老年性便秘实际上跟肠胃问题有区别，如果发现自己上了年纪排便难度大，连续几天没有上厕所，也无需太过紧张，有多种好的方法可以采取，自然让自己排便通畅。有的人治疗错误，甚至依赖某些泻药，可能在乱用药的威胁下导致肠胃功能紊乱，后续会引发其他问题。

而之所以老年人容易便秘，原因是上了年纪肠道动力不足，蠕动速度变慢，因此产生的代谢废物才无法顺利排泄出来。但想要解决便秘有多种方法，例如每天补充足够水分、在饮食这方面多获取膳食纤维、坚持去锻炼身体、养成规律良好排便习惯，都可以提供帮助。

通过以上内容可以发现，许多问题看似影响广泛，但实际不属于疾病，需要跟疾病区分起来，不要再把正常衰老当作疾病去治疗。当然，上了年纪想要保持轻松，远离疾病，应该从生活入手，保持各种良好习惯。

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