宝宝的一举一动家长都要细心观察，特别是在睡觉时让宝宝保持正确的睡姿，不仅可以提高睡眠质量，也能最大程度保护身体。有的宝宝刚学会翻身，家长没有陪伴在身边，翻身后无法正常翻过来，可能会面部朝下影响正常呼吸，而这种情况很危险，严重时还可能发生窒息。当然，也有不少宝宝很喜欢趴着睡，这是怎么回事呢？

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年龄很小的宝宝喜欢趴着睡，属于原始反射，本身宝宝在母亲的子宫羊水中其姿势看起来好像蜷缩着，会感觉有安全感，保持放松，因此出生后未满三个月的宝宝会习惯有这种睡姿，很少跟大人一样侧身睡或者仰卧式入睡。

另外，宝宝趴着睡可以让其气道变大，呼吸保持顺畅，还对腹部胀气问题有缓解效果。如果是比较大的宝宝持续趴着睡，有可能是养成了习惯，家长应该帮助宝宝调整睡姿，经常更换姿势，才能睡出满意的头型。

宝宝可以趴着睡吗？

1、小于三个月的宝宝

宝宝到底能不能趴着睡？这是许多家长关心的问题，而不同年龄趴着睡带来的影响不一样，应该去深入探讨，其中年龄小于三个月的宝宝可以适当趴着睡，但是家长应该留心观察，陪伴在身边。

趴着睡宝宝会感觉放松，可以提高睡眠质量，但由于宝宝的活动能力还比较差，无法灵活转动自己的头部，趴着睡时要避免被子、衣物或者玩具等掩盖处口鼻，尽量床上只放被子，其他东西拿掉。

2、不满一周岁的宝宝

超过六个月，但未满一周岁以上的宝宝开始学会爬行，翻身，在睡觉时趴着睡风险降低，不容易因为无法翻身而影响呼吸，但也不可大意，此时的家长应该创造安全的睡眠环境，宝宝的床上不要放太多玩具，也不要选择太软的枕头和床垫，让宝宝可以在床上自由活动。

若宝宝喜欢趴着睡，应该注意时不时更换姿势，更有利于头部骨骼的发育。

3、一周岁以上的宝宝

超过一周岁的宝宝不能长时间只是趴着睡，因为随着年龄增长身体逐渐发育，宝宝的骨骼会因为姿势改变而发育受到影响，长时间只习惯趴着睡，没有调整其他睡姿，可能还会带来压迫。

正确的睡眠要求让宝宝不断更换新的姿势，这样可以保护骨骼。

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