那些可以掌握健康常识的人生活中方方面面注意到位，养成良好的习惯，可以为健康保驾护航。而身体条件好，远离了疾病，生活质量可以提高。大多数人想要促进健康只会联想到作息、运动、饮食等，但其实讲卫生也很有必要。

1、内裤多久换洗一次？

内裤作为贴身衣物会和身体紧密接触，很容易就变脏，如果没有勤更换，正确清洗，卫生条件变差后滋生许多细菌，也会成为某些疾病出现的催化剂。关于内裤多久换洗一次，这个问题要去深入了解。

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而穿上内裤后经过一整天的活动，内裤上就有不计其数的细菌，微生物存在，还有残留的少量尿液，粪便。有的人内裤附着着阴道分泌物，或者有前列腺液等，因此每天都要换洗一次，在洗澡的时候换下脏了的内裤，及时清洗干净，这种做法才能促进健康。

2、内裤多长时间要换新的？

许多人在购买内裤时会挑选材质好，价格昂贵的，可能穿了半年依然没有任何破损，因此一直穿。但内裤是贴身衣物，每隔一段时间就要更换新的，就算内裤没有坏掉，但这种贴身的衣物容易就变脏。

正确的做法是每三个月更换一次新的内裤，不要因为太过节件而给身体健康构成威胁，就算勤更换，经常清洗，但贴身衣物卫生条件相对比较差，需在正确的时候更换新的。

3、内裤如何清洗干净？

内裤清洗是一门学问，这一点常识可以了解，才能让内裤保持干净卫生状态。由于内裤跟其他的衣物不一样，会和人的身体紧密接触，又靠近生殖器，肛门口，因此卫生条件较差，建议采取手洗这种方法，可以重点部位重点清洗。

如果发现内裤上有污垢，可以用洗衣粉，洗衣液，再配合手洗的方式搓洗干净，不要跟其他的衣服混合在一起，除了避免某些细菌传播，也能更人性化去清洁干净。

4、内裤如何晾晒合理？

内裤晾晒方法要恰当，许多人只清洁到位，但在晾晒这件事情上犯了错误，一样会影响健康。内裤需放在通风透气的地方晾晒，如果外面有阳光，应该放在太阳光下利用紫外线高温杀菌，可以杀灭细菌，微生物，晾干后内裤会更干净。

如果总放在潮湿阴暗的地方，晾晒了两天都没有变干，反而在潮湿状态下滋生细菌，这样的晾晒方法不提倡。

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