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在孕期由于受到激素以及胎儿的影响，腹直肌、耻骨联合会出现生理性的分离，致使骨盆会不可避免的产生变化，而在产后的一段时间内，腹直肌以及耻骨联合的分离将逐渐恢复正常，而骨盆也将开始逐渐进行修复。但这种自主修复不可能使骨盆完全恢复成原来的状态，可能稍微会扩大一点，甚至会有一些轻微的变形。

而女性由于骨盆的耻骨联合分离，腹直肌的分离，以及盆底肌力的异常，甚至人体的生物力学异常，引起剧烈疼痛，甚至是坐位、行走、翻身都困难的情况时，需要及时去专业机构修复。

骨盆修复需要间隔几天呢？

骨盆的修复既要满足恢复骨盆的解剖功能，又要满足生物力学的恢复，同时还要注意不能过度的局部肌肉的疼痛和训练，因此医生会根据患者骨盆存在的严重情况，制定总的治疗方案。

骨盆修复一般情况下是每周两到三次，至少间隔一到两天，这样做的好处一个是不会导致骨盆的局部肌肉筋膜的持续的疲劳，另外一方面又能够有一定的持续性，能够达到骨盆治疗的最佳效果。

骨盆修复，综合治疗是关键！

骨盆修复不单单是指某一种治疗，而是要通过综合治疗模式，将减重、盆底功能康复、腹直肌分离治疗，以及手法复位治疗相结合，以达到最终目的。

虽然短时间的手法康复可以很明显看到治疗成效，但如果不经过减重、生物力学的恢复、腹直肌的分离等综合治疗，由于肌肉收缩和生物力学的习惯性，以及姿势体态的持续影响，骨盆又会慢慢恢复到治疗前的状态。

所以，骨盆修复真正要有效果，离不开各个治疗措施的有效实行。

关键词： 腹直肌分离 耻骨联合分离