指导专家：广东省妇幼保健院 中医科 马书鸽主治医师

【资料图】

春季为万物复苏的季节，同时也是各种细菌、病毒比较活跃的季节。春季气温冷热交替、阴晴不定、乍暖还寒，加上小儿肠胃调节功能差、饮食不洁、暴饮暴食等，往往为感染性腹泻的高发季节。

春季腹泻的病原体目前比较明确的为诺如病毒等肠道病毒，多表现为突然呕吐、低热，体温一般在37-38℃，初期伴有鼻塞、流涕等感染症状；呕吐后出现大便次数增多，每日3-10次左右，为白色、黄色或绿色蛋花汤水样便，带少许粘液或脓血；严重者会出现口渴、尿量减少、烦躁不安等脱水症状。

春季腹泻一般为自限性疾病，病程多为5-7天，少数营养不良或体质虚弱者腹泻时间会长一些。

出现春季腹泻，很多爸爸妈妈看到宝宝又吐又泻，心中一定非常着急。那么，在遵医嘱合理用药的同时，还可以通过以下几个方法来帮助缓解症状。

1.清脾经：脾经位于拇指桡侧，从指根推向指尖，约300-500次，具有清热利湿止泻，和胃止呕的功效。

2.清大肠：大肠经位于食指桡侧，从虎口到指尖来回推300-500次，具有清热利湿止泻的作用。

3.揉板门：板门位于大鱼际中点，用拇指端揉200-300次，具有健脾和胃，止呕止泻的作用。

4.揉中脘：中脘位于脐上4寸（约三横指），按揉200-300次，具有和胃止呕的功效。

5.逆摩腹：用掌面或四指面逆时针按摩腹部，约5分钟，具有健脾和胃、理气止泻的功效。

6.推七节骨：七节骨位于背部，第4腰椎至尾骨尖呈一直线，用拇指桡侧面或食、中指并拢直推。具有清热、通便的作用。湿热泄从上向下直推，称推下七节骨；寒湿泄则从下向上直推，称推上七节骨。

7.揉龟尾：龟尾位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处，用中指或拇指指端揉200-300次。具有止泄举陷的作用。

此外，患病期间注意清淡饮食，切勿给予煎炸油腻以及滋补之品，以防加重胃肠负担，从而延误病情。建议多吃小米粥、苹果泥、胡萝卜泥、莲子芡实粥等清淡富有营养的食物，帮助孩子尽快恢复健康。

关键词：