不少上了年纪的人身体有诸多变化，有的人表现为腿脚不利索，有的人反复便秘，当然，还有的老年人身上产生难闻气味，这股气味挥之不去，但具体的来源是什么又不清楚，如果能去了解背后的原因，采取合理应对措施，自然恢复正常状态，这股异味后续逐渐消失。

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老年人身上特殊气味产生，主要原因是饮食带来影响，加上有时身体某个部位疼痛，许多人会涂抹药物，通常就会沾染上药物原本的味道。

当然，清洁工作没有做好，或者居住环境卫生条件差，加上本身有某些疾病在发展而让身体代谢异常，内部产生某些物质，通常身上就有难闻气味，其中要警惕的有糖尿病、肾脏或者肝脏疾病，在酮症酸中毒或者氨类物质产生时有不同异味出现，疾病因素引起不可小看，需对症治疗。

避免出现老人味，哪些食物少吃？

1、大蒜

不少食物吃太多身上会有难闻气味产生，其中大蒜有这种特点。大蒜是生活中常用的调味品，有的食物加入大蒜可以增加食物的风味，吃起来蒜香味十足，还获取大蒜素、维生素和微量元素。

但如果本身肠胃功能下降，有某些口腔问题在发展，最好不要吃太多大蒜。有的人总吃生大蒜，吃完又没有及时漱口或者刷牙，通常口腔会充斥着大蒜的气味，在与人说话的过程中气味挥发出来让别人难以接受。

2、榴莲

会让身上异味产生的食物大多本身气味比较浓烈，有代表性的就是榴莲。喜欢吃榴莲的人可以感受到其软糯香甜，也有不少人因为榴莲特殊气味被劝退，一闻到这股气味就很难接受，但是榴莲本身营养价值高，可以提供多种微量元素、维生素、矿物质等，没有血糖过高，明显体重超标情况可以适当吃榴莲。

而那些身上有特殊气味产生的人，榴莲这种食物少碰，否则榴莲本身气味很明显，会让身上的老人味加重。

3、香菜

那些不想出现老人味的人在饮食中少吃香菜，香菜虽然营养价值高，可以提供丰富的维生素以及纤维素，但香菜同样有明显气味，许多人在烹饪过程中只要这些食物加入了香菜调味就不吃了，对这股气味很抗拒，也有的人把香菜当做宝，每顿饭都想吃，但吃很多香菜，口腔这股气味也会明显。

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