有不少人糖尿病病情失控，是因为饮食不恰当，但患者自己不自知，还以为是用错了药，可能在血糖飙升时还自行增加降糖尿的用量，或者去多次注射胰岛素，但糖尿病的治疗单纯用药还不够，还需配合其他良好习惯养成，其中饮食正确很重要。那么，糖尿病出现后是否不能吃鸡蛋呢？

鸡蛋是生活中常见的食物，健康人群适量吃鸡蛋可以促进身体生长发育，提高免疫能力，收获的好处颇多，因为其提供的卵磷脂、蛋白质、微量元素、矿物质都是人体需要的，而有糖尿病的情况下是可以吃鸡蛋的，只不过要掌握吃鸡蛋的方法，控制好量。

(资料图)

本身鸡蛋不是高热量高糖食物，其含有的糖分，脂肪较少，因此不用担心会加速肥胖到来或者让血糖快速升高。

糖尿病患者哪些食物少吃？

1、榴莲

为了避免血糖飙升，在生活中尽量少吃榴莲，榴莲作为高糖水果代表，吃起来很甜，原因是含有丰富的糖类物质，吃了一小块榴莲可能血糖就明显飙升，就算榴莲好吃，富含人体需要的营养物质也要考虑身体适情况，那些会快速升高血糖的食物都要在糖尿病发展期间忌口。

有的人存在误区，认为糖尿病出现后长时间用药身体多多少少受到损伤，可能会呈现虚弱状态，又听到别人说吃一个榴莲胜过喝三碗鸡汤，因此经常吃榴莲，可能会让糖尿病病情恶化。

2、蜂蜜

蜂蜜是公认健康食物代表，天然食品没有任何添加剂，适量吃可以提供足够营养物质，特别是获取里面的维生素，氨基酸，是提高免疫能力，安神助眠首选食材。直接吃蜂蜜会感觉非常甜，因为蜂蜜大部分成分都是糖，大多会选择蜂蜜加上柠檬，适量温开水做成饮品。

但如果已经糖尿病出现了还总吃蜂蜜，会提供太多热量以及糖分，从而影响血糖变化，不能因为食物健康就经常吃。

3、白粥

糖尿病患者米粥应该嘴下留情，许多人不喜欢吃米饭，而是爱喝粥，觉得喝粥比较简单清淡，又容易消化，但糖尿病出现后米粥可不要喝太多，单纯白粥提供的更多是碳水化合物，有丰富淀粉，而所需要的蛋白质，维生素通过喝米粥获取的量不多。

米粥容易消化，对糖尿病患者来说经常喝米粥不用很久又有饥饿感，会快速让餐后血糖升高，因此不推荐。

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