在冠状动脉粥样硬化后心脏功能降低，会发展为冠心病，常见情况是心肌缺血、缺氧或者坏死，其影响相对广泛，还包括局部炎症，管腔狭窄，因此在发现冠心病信号后应该第一时间配合治疗。另外，日常生活中能减轻心脏压力的事情积极做好，有的人虽然治疗配合，但错误习惯养成，一样会让心脏不堪重负。

1、情绪调节好

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为了减轻心脏压力，控制冠心病病情，在生活中应该注意情绪调节，不能因为疾病严重就整天有负面情绪产生。有的人受到冠心病影响有各种不良症状，因此整天焦虑，紧张，觉得病情严重会缩短寿命，长时间处于恐惧状态。而负面情绪产生会降低抵抗力，影响内分泌，甚至给心脏带来刺激。为了保护好心脏，同时控制病情，需把自己的心态调节好。

2、合理配合治疗

发现冠心病苗头还应该配合治疗，通过有效方法来应对，才能让心脏压力减轻。而治疗方法选择要根据冠心病类型，严重程度，大部分患者需要服用药物，在规范用药前提下冠状动脉粥样硬化，血管堵塞，狭窄等情况有所缓解，如果病情相对严重，还可以配合手术治疗，这些都是减少心脏伤害的方法。

3、控制好饮食

如果可以调整个人饮食，那些有刺激性，会让心脏受累的食物忌口，一样有利于病情控制。越来越多的人心脏严重疾病发展，和日常饮食错误有关，单纯觉得治疗即可，却不知道饮食犯错误一样会让疾病恶化，其中暴饮暴食，爱喝酒，这些行为都会让心脏受刺激，需避开有隐患的食物，还要在吃饭过程中细嚼慢咽。

4、烟酒不沾

在冠心病入侵后坚持做到烟酒不沾，这一点能做好的人心脏受损情况有所改善。越来越多的人沾染坏习惯，烟酒不离身，长时间摄入多种有害物质，除了降低肺部，肝脏功能，还会加速血管粥样硬化，甚至让抵抗力变差，已经疾病在发展，要意识到吸烟喝酒的隐患无穷无大，采取好的方法来戒烟戒酒，没有继续在获取多种有害物质，疾病才能更快好转。

5、充足睡眠

为了减轻心脏负担，规律作息有必要，只有休息时间充足，心脏才能保持功能良好。许多人冠心病在发展，但持续熬夜，长时间睡眠不足会让心脏处于被过度透支的状态，久而久之病情会继续发展。本身熬夜行为会降低抵抗力，加速衰老，影响多种多样，如果能规律作息，同时采取好的方法提高睡眠质量，心脏才能保护好。

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