生活中许多人都有过这样的经历，明明睡得好好的，但突然间身体抖动一下，甚至做梦，梦中情景是自己突然间从高处坠落，例如高楼，悬崖等，在这种状态下会突然间被惊醒，后续心有余悸，心跳速度快，神经也处于紧张中。出现这种变化是怎么回事要去详细了解，尽可能避免，才能让自己夜间睡得香。

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在睡觉时突然间身体抖动，好像从悬崖掉落下来一样，有的人因此呼吸急促，变得紧张起来，之所以有这种变化主要是出现肌抽跃，肌抽跃是急速肌肉不由自主抽动表现，由于速度很快，会感觉像触电一样，根据所在的部位不同可以去判断病症，有的人表现为全身突然间抽动，也可能发生在局部。

有这种变化反映出中枢神经系统某些抑制神经细胞的功能失调或者被破坏，运动神经元太过兴奋，会自发异常放电，从而反应为身体肌肉抽动。有的人说这是大脑怕你睡死过去，因此才突然间发出信号，但这种说法是比较幽默的。

肌抽跃有哪些原因？

1、生理性肌抽跃

出现肌抽跃原因复杂，很可能是生理性。生理性属于正常表现，无需紧张，有的人只是偶尔出现，频率不高，不用太过担忧，并非疾病所引起，无需去特殊治疗。

其中睡眠中出现的肌抽跃，或者因为紧张、疲劳、打嗝所引起的肌抽跃都属于生理性。生理性的大多规律且不会经常出现，同时不会带来其他异常症状，因此不需要采取措施来治疗。

2、病态性肌抽跃

如果出现的是病态性肌抽跃，应该高度重视。病态性肌抽跃大多病因不明，经常出现，但无法了解具体诱发原因，也没有特殊神经系统病变，因此才会变得棘手，不知道通过哪些有效的方法来控制。

这类患者除了经常有肌抽跃特征，没有其他异常症状表现，有的患者发病跟遗传因素有关，有的自然发生。

3、症状性肌抽跃

肌抽跃还包括症状性，这类肌抽跃主要跟大脑部位的病变有关，脑部有疾病在发展。

因此才会表现出特殊症状，除了肌抽跃之外，还会依照病情有其他神经学的异常症状，其中涵盖的病因相对复杂和广泛，包括脑外伤后遗症、大脑退化性疾病、药物或者毒素引起、脏器功能异常等。需要去了解具体的诱发原因，后续针对性治疗来控制。

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