对于有性生活需求的老年夫妻来说要去了解注意事项，例如多久进行一次最合适、现在的身体条件是否满足同房要求、还是否需要使用安全套等，如果随意同房，行为错误给身体带来伤害，可就得不偿失了。那么，老年人进行夫妻生活可以坚持到多大岁数呢？

部分人存在误区，觉得老年人夫妻生活有年龄限制，到了一定年纪就不能随便同房，否则会给身体带来伤害。

【资料图】

但从现实来看，大多数人在老年阶段同房把控频率、注意卫生、身体没有严重疾病带来影响，一样可以顺利完成，增进彼此感情之外满足生理需求，因此多大岁数没有严格限制，只要身体依然符合同房基本要求，没有严重疾病不能受刺激，剧烈运动，则可以同房。而想要提高安全性，最好使用安全套，同时不要频率过高。

一周进行几次比较合适？

上了年纪身体逐渐衰老，相比年轻时精力没有那么旺盛，因此不能频繁进行夫妻生活，对于老年人来说一周一次就已经算频率高了。年轻时一周四五次不成问题，但随着年龄增长身体走下坡路，有不少人还有心脏问题，慢性疾病在发展，不宜过度劳累，经常受刺激。

因此要把频率降低，一周一次或者半个月一次最为合适，这样既能适当满足自己生理需求，又不会过度透支身体，对健康负责的同时从性生活中获得好处。

还要注意什么？

1、保持卫生

夫妻生活要掌握方法，其中注意个人卫生有必要。有的人忽略讲卫生的重要性，私密部位清洁工作没有做好，没有及时去了解夫妻生活前后清洁好处，身体有异味、污垢过多、细菌滋生，这种状态下去同房体验感差，还可能交叉感染导致某些细菌传播，有出现疾病的可能。

因此要从卫生入手，尽量保持身体干净状态再去同房。

2、合理使用安全套

合理使用安全套，这种正确做法不仅可以降低意外怀孕风险，也能避免某些传染性疾病入侵。有的女性绝经年龄晚，可能在50岁后还有意外怀孕的风险，有了安全套使用，可以避免精子和卵子结合，避孕效果相对理想，用起来比较方便。

另外，多种传染性疾病会通过夫妻生活的方式传播，有一人患病不自知，在同房过程中没有做好任何保护措施，疾病可能会传给另一人，而有了安全套起到保护作用，疾病预防效果良好。

关键词：