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仙灵骨葆片可以在饭前吃，也可以选择在饭后吃，并没有明确的时间规定。

仙灵骨葆片属于一种中成药，主要成分由淫羊藿、断续、丹参等中药组成，临床上主要是用于治疗肝肾不足、瘀血阻络所导致的腰膝酸软、乏力等症状。对于服用时间上并没有明确的规定，如果没有胃肠不适的症状，可以选择在饭前吃，也可以选择在饭后吃。但是如果平时有慢性胃病的患者，可以选择在饭后服用。

建议在医生的指导下服用，不要私自服用。

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