许多人每到假期出行坐上交通工具的那一刻就有明显困意，很想要睡觉，整个坐车过程都浑浑噩噩，没有什么精神，只有到了目的地才会整个人精神状态变好，心情愉悦，之所以有这种变化跟哪些原因有关可要去了解，因为在坐车的过程中身体悄悄发生部分变化。

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1、太无聊让人犯困

那些一坐车就想要睡觉的人，很可能是太过无聊了。人的注意力会受到各种新奇的事物而被吸引，有让自己感兴趣的事情会注意力集中，同时保持大脑清醒。但如果长时间身处无聊环境中，没有什么事情能让自己感兴趣，通常人会犯困，没有什么精神。

同样的道理，在坐车的过程中很枯燥乏味，在这种状态下很少人会保持精神饱满，多感觉有困意，因此大部分人在坐车期间会选择闭目养神，听听音乐，有时简单靠在座位上就休息了。而能休息到位，下车后才有足够精力，体力投入到游玩中来。

2、车体摇晃而想睡觉

无论坐什么样的交通工具多少都会晃动，乘坐地铁、大巴、汽车，在道路上行驶晃动相对明显，这种晃动又刚好不会给身体带来影响，轻微晃动会让人感觉很惬意，舒适，加上出门旅行很放松，此时心情保持舒畅，没有任何压力跟负担，配合着晃动可以让人产生困意，因此才会感觉一坐车就想要睡觉。

这种困意的产生主要和身体轻微晃动以及出门时心情保持愉悦有关，如果没有在放松，良好的环境中，身体有不适感，自然很难产生困意。此时可以选择休息，从而保留大部分精力。

3、空气不流通导致缺氧

坐车想要睡觉，还有可能是大脑氧气提供量不足发出的信号。大部分人出行时选择的交通工具乘坐人数是比较多的，无论是飞机、高铁、大巴还是汽车，基本上到了假期出行高峰期，虚无坐席，人员复杂，会显得交通工具空间变狭小，乘坐的人员多，自然车厢里面空气质量下降。

虽然现在的交通工具越来越发达，但也很难避免人群复杂而导致交通工具内部氧气减少，人在长时间密集地方活动，氧气供应量不足，有轻度缺氧这种现象，会犯困，感觉乏力。

综上可知，坐车时想要睡觉大多离不开以上几种原因，是身体悄悄发生变化，但如果有困意，可以选择闭目养神，小憩一会，休息时间充足，后续旅途有更多精力。

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