叶酸是水溶性维生素，在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，还原性叶酸的吸收率比较高，在蛋白质合成，细胞分裂生长过程中有重要的作用。有的人去购买叶酸片时发现0.4毫克的比5毫克的还要贵，究竟有哪些优势呢？

叶酸是人体需要的营养物质之一，特别是孕期的女性，要提前补充叶酸。而不少人去药店购买时发现一种现象，0.4毫克的叶酸比5毫克的叶酸还要贵，不知道是怎么一回事。

实际上，造成叶酸价格不同根本原因是服用人群有差异，某一种规格的叶酸片购买的人群多，相对来说价格会高些。0.4毫克的叶酸大多适用于预防，而5毫克的叶酸剂量大多用于某些病症的治疗，因此才会价格不一样，需求不同则决定了价格的高低。大多数孕妇备孕期间服用叶酸片，会选择0.4毫克的。

(资料图片仅供参考)

补充叶酸有哪些作用？

1、预防抑郁症

叶酸作为机体细胞生长和繁殖不能缺乏的维生素之一，长时间缺乏会引发健康问题，其中抑郁症的出现和长时间叶酸获取量不足有关。

抑郁症作为心境障碍的一种，发病期间患者会有显著且持久的心境低落表现，刚开始闷闷不乐，对生活中许多事情提不起兴趣，随着疾病的发展会感觉到生不如死，整天活在痛苦中，严重时有企图自杀的心理和行为。为了远离抑郁症，除了遇到挫折勇敢面对，寻求问题解决方案，还应该重视营养物质的补充，特别是需要的维生素不能缺乏。

2、预防贫血

贫血有多种类型，不同情况的贫血给身体带来的影响有差异。有的人出现的是巨幼红细胞贫血，而这种类型的贫血跟缺铁性贫血不一样，缺铁性贫血主要是铁元素获取量不足而引起，巨幼细胞贫血和缺乏叶酸或者维生素B12有关，会让身体的脱氧核糖核酸合成障碍，从而有疾病的相关症状，小孩或者孕妇相对常见。

因此，在怀孕期间女性要注意叶酸的补充，以免叶酸被大量使用而缺乏。

3、预防神经管畸形

神经管畸形是常见的新生儿缺陷疾病，包括脊柱裂，无脑儿等，胚胎发育过程中神经管闭合不全引起。经过研究发现，神经管畸形和基因，环境相互作用有关。

女性如果可以在怀孕前，怀孕过程中每天补充足够的叶酸量，达到400-600毫克，对该疾病预防有帮助。

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