经过检查发现自己胰岛功能降低，血糖超标影响着健康，应该重视血糖调节，除了根据疾病选择合适治疗方法，还应该在饮食这方面做出调整，部分类型的食物需要忌口。因为许多人肥胖，糖尿病不断发展，是因为饮食不正确，那些会影响血糖变化的食物大量吃，久而久之疾病会加重。

(相关资料图)

糖尿病出现后哪些食物要远离呢？

1、蜂蜜

为了避免血糖波动影响健康，有糖尿病的基础上蜂蜜可不要吃太多。蜂蜜相信大家不陌生，许多人想要美容养颜、润肠通便、提高睡眠质量，会坚持喝蜂蜜水。

蜂蜜作为热量高，糖类物质含量丰富的天然食物，虽然标榜健康，但要身体适应才能吃。有的人血糖高，吃很多蜂蜜提供太多糖类物质，该指标会波动，进而影响病情。

2、甜菜

为了让血糖保持正常，那些糖分含量多的食物要忌口，其中甜菜不推荐吃。

甜菜虽然含有丰富的抗氧化物质，里面的甜菜碱可以促进健康，提高抵抗力之外发挥良好抗氧化功效，但是甜菜之所以得名，主要是这种蔬菜含有丰富的糖类物质，血糖高的人胰岛功能降低，胰岛素分泌量减少，糖类物质的代谢速度缓慢，就不宜再吃这类食物了。

3、蛋糕

许多人下午茶时光会吃点甜品，甜的东西可以让人心情愉悦，忘掉烦恼，从而把压力释放掉。而蛋糕深受人们的喜爱，奶油蛋糕不能经常吃，因为大部分奶油蛋糕含有反式脂肪酸，这种物质过量获取会增加心脑血管疾病患病率。

另外，大多数蛋糕有丰富热量，经常吃蛋糕不仅逐渐发胖，对血糖的控制也有影响。

4、榴莲

榴莲这种食物要少吃，有的人对榴莲很喜爱，到了榴莲盛产的季节恨不得每天吃一个榴莲，但是，榴莲的热量很高，尽管其营养丰富，含有微量元素、矿物质、维生素，但是要根据身体适应情况去考虑。

榴莲吃起来很甜，糖类物质含量丰富，经常吃榴莲血糖高是常见结果，还会加速肥胖。

5、土豆

糖尿病患者合理忌口，在发现血糖不稳定后土豆不要吃太多，会发现血糖更稳定。许多人把土豆当做主食提供能量，虽然有饱腹感，也有营养物质可以获取，但土豆不推荐血糖高的人经常吃，原因是土豆含有的淀粉很丰富，而这种物质被人体获取，经过消化后会转变为糖类物质，进而血糖高。

为了让指标稳定减少伤害，淀粉含量丰富的食物不能吃太多。

关键词：