年纪大了饮茶要忌口,建议到中年,5种茶要拒绝,难喝不说还伤身
2023-08-07 09:46:17 来源:医联媒体 编辑:

生活中许多人都有喝茶的习惯,因为茶水喝起来甘甜可口,不同茶味道不一样,在了解了喝茶的好处后许多人会被其吸引,确实,茶水中含有多种抗氧化成分,对皮肤的滋养有帮助,在喝茶的过程中获取许多水分,可以加强代谢。不过,年龄大了,喝茶有许多要点应该谨记。

1、浓茶

上了年纪有部分茶应该拒绝,否则会给身体带来伤害,例如浓茶。有的人在泡茶的时候方法不恰当,茶叶加入热水后浸泡很长时间,通常浓度会变高。


(资料图片仅供参考)

而浓茶喝起来苦味明显,会影响口感,加上浓茶刺激性比较大,如果在空腹状态下喝了许多浓茶,会让胃黏膜受刺激后有不良反应,胃酸分泌出来给黏膜带来伤害,还引发胃部疾病,要冲泡方法恰当。

2、滚烫热茶

滚烫热茶可不能喝,许多人觉得刚冲泡好的茶水温度高,烫嘴状态下饮用香气十足,因此更喜欢喝热茶,但是,滚烫热茶容易烫伤嘴巴,对口腔粘膜也有伤害,长时间有这种喝茶行为,容易加速炎症到来,部分恶性肿瘤出现也和长时间喝热茶有关,包括口腔癌,食管癌等。为了健康起见,应该等到温度适宜再用。

3、隔夜茶

隔夜茶最好不要喝,许多人比较节俭,茶水冲泡后没有及时喝掉,可能等到隔天继续喝,但是,装茶的容器如果不适宜,可能会让茶水中溶解着容器中的部分物质,加上隔夜茶已经放凉了,口感变差,经常饮用这种茶水对胃部健康不利。

到了寒冷秋冬季节,这些冷掉的隔夜茶喝太多,还可能会胃痛,拉肚子。为了健康考虑,喝茶应该掌握方法,其中温度适宜饮用很重要,隔夜的茶水也应该倒掉。

4、香精茶

喝茶对健康是有帮助的,但要考虑许多细节,其中添加各种香精的茶包不要使用。许多人忽略这一点,觉得能吸引味蕾的茶,就算添加其他物质也不会带来影响,但是有的茶叶加入廉价香精,虽然喝起来有香气,但其他额外的添加物质会让茶水的营养价值降低,在喝茶的同时获取其他物质,可能会引发疾病。

5、受潮茶

虽然茶叶的保质期比较长,但是许多情况会让茶叶变质,例如开封之后没有密封保存,可能会受潮影响茶叶的品质,另外,保存条件不佳,会加速茶叶的过期。

这些已经发霉,变质的茶叶依然继续冲泡,会给身体带来伤害,可能获取其中的致癌物质引发健康问题。因此,老年人想要喝茶,应该选择新鲜的茶叶。

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