脚后跟干燥起皮是很多人遇到的情况，有时还会产生疼痛感，甚至流血。如果有这种表现应该了解具体的引发因素，否则健康问题没有重视并采取合理的应对措施，可能会越来越严重。加上人的双脚在日常活动的过程中多少会受到摩擦，刺激，有加重症状的可能，不要认为是小问题就无关紧要。

脚后跟总是起皮开裂原因是什么？

1、真菌感染

(资料图片)

脚后跟反复起皮开裂，应该怀疑真菌感染。本身人的双脚在夏季容易出汗，出汗后潮湿，又没有注重清洁，加上平时经常穿袜子，鞋子，透气性变差，可能会给某些真菌的滋生提供温床，皮肤没有保护好，抵抗力变得薄弱，这些真菌产生之后又入侵，可能会引发感染。

在感染之后除了皮肤发痒，还会有起皮开裂的表现。如果可以从注意卫生入手来改善，同时对抗真菌感染，疾病得到控制后皮肤才能保持完整，健康状态。

2、缺水干燥

长时间双脚处于太过干燥缺水的状态，一样会起皮开裂，特别是到了秋冬季节，天气开始寒冷，空气湿度下降，而双脚经常暴露在干燥寒冷的环境中，又没有足够的油脂分泌出来保护和滋润皮肤，皮肤会持续干燥，甚至起皮。

加上脚后跟比较容易受到摩擦，在刺激后皮肤就会有特殊表现。若为这种原因引起，应该注意皮肤的保湿滋润，可以适当使用身体乳，从而达到滋养皮肤，保护皮肤的作用。

3、反复摩擦刺激

脚后跟的起皮开裂还可能是反复摩擦引起，特别是经常穿高跟鞋，皮鞋的人，这种现象深有体会。本身这些鞋子在使用的过程中相比平底鞋，运动鞋来说没有那么舒适。

如果刚好不合脚或者材质不舒适，在反复行走，活动的过程中对脚后跟有摩擦，刺激，局部会感觉到疼痛难受，甚至起皮开裂，严重时还有出现伤口，流血的可能。如果存在这种情况，应该及时更换舒适，宽松的鞋子，避免继续受到摩擦了。

4、缺乏维生素

人体需要的营养物质满足机体需求，才能保持健康。但许多人脚后跟起皮开裂，总是有不适感，实际上是维生素缺乏的表现。维生素来源丰富，蔬菜、水果、五谷、粗粮都含有一定量的维生素，而各类维生素都有其重要作用。

有的人持续缺乏B族维生素，会让皮肤细胞的再生能力变弱，新陈代谢无法保持良好，机体抵抗力变得薄弱，通常脚后跟会有这些皮肤特殊现象。如果可以了解缺乏哪些营养，及时补充，自然恢复健康。

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