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膝盖一般指膝关节。走着走着膝关节突然疼可能是过度疲劳、滑膜炎、半月板损伤引起。

1、过度疲劳：如果运动的量较大，体内乳酸大量堆积，无法排除体外，使得肌肉酸痛，导致走着走着膝关节突然疼的症状。建议坐下来休息，有助于症状的改善。

2、滑膜炎：如果膝关节的滑膜存在炎症，关节之间的摩擦增大，关节受到的压力增加，引发上述现象。可以采取远红外线照射的方法，或者进行微波治疗。

3、半月板损伤：由于长期过度运动、长时间走路、外伤等情况，可能会引起半月板撕裂或者磨损，通常会导致膝关节疼痛，运动时更加明显，造成上述症状，患者可在医生的指导下使用营养软骨类、止痛类的药物进行治疗，比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素、塞来昔布等，还可选择半月板缝合修复术等手术治疗。

上述症状还有可能与其他原因有关，如骨性关节炎、韧带损伤等。

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