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心跳指心率，心率40~50次/分属于心动过缓，患者多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物类主食以及低脂高蛋白的食物

1、新鲜蔬菜和水果：如芹菜、番茄、苹果、香蕉等，富含矿物质、维生素及膳食纤维，矿物质如钾盐有助于稳定心脏的电生理活动而稳定心律，膳食纤维则有助于促进患者肠道蠕动，防止便秘引发的心律失常，合并血糖异常的患者需谨慎食用升糖指数高的水果。

2、全谷物类主食：如玉米、燕麦、黑米等，比精制谷物含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质和脂肪酸，患者食用后可减少糖的摄入，并有助于更好维持腰围、腹围，减少心脏负担，有助于稳定心律，减少心脏性猝死的发生。

3、低脂高蛋白的食物：鱼、虾、鸡胸肉等，有助于减少胆固醇的摄入及控制体重，降低心肌耗氧量，增加心肌收缩力，有助于心脏跳动的频率和节律的稳定，但合并肾功能不全的患者尽量避免高蛋白的饮食。

食物不是药物，没有治疗疾病的作用，除了调整饮食，心动过缓的患者还是需要在医生指导下明确其原因并进行针对性治疗，以免延误病情。

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