正常产生性冲动，合理满足生理需求，对内分泌调节，身心健康促进有帮助。大多数人都觉得男性的欲望比较强烈，性生活频率高，而女性对性生活的需求没有男性那么强烈，大多数情况是男性主动要求性生活。但是，不少女性到了中年却表现出更强烈的生理欲望，这种变化究竟和什么原因有关呢？

女性到了中年生理需求甚至比男性更强烈，许多人不知道这是怎么一回事，实际上跟身体的激素水平变化有关。青春期的男性有足够的雄性激素分泌，因此才会精力旺盛，欲望比较大，而随着年龄增长逐渐衰老，在35岁之后雄性激素分泌量比年轻时要少，欲望也会随着下降。

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而大多数女性在30岁到45岁这个阶段雌性激素的分泌量反而增加，因此才会在激素作用下表现出更强烈的生理需求，但如果可以理性对待，控制好性生活的频率，不用担心带来负面影响。

女性同房要注意什么？

1、把控好频率

女性进行夫妻生活，许多前提条件要满足，例如科学合理，频率恰当，就算生理需求强烈也不能纵欲过度。

有的人性生活频率很高，可能一天进行多次，这样出现妇科疾病的风险增加。在夫妻生活过程中阴道黏膜有受损的可能，而能控制好频率，合理满足需求又不会纵欲的女性，才能调节内分泌，同时保护阴道，可以避免某些病菌入侵威胁健康。

2、注重卫生

注意个人卫生是让女性生活质量提高，远离疾病高关键。夫妻生活作为生活中重要的一部分，但很难避免因为卫生条件差而妇科疾病患病率高。

如果可以在性生活前后身体清洁工作做好，男女双方都注意卫生问题，或者在同房过程中使用安全套，可以大幅度降低病菌传播的风险，通过这些措施做好来促进身心健康，没有妇科疾病来袭，女性健康才有保障。

3、做好避孕措施

女性到了中年阶段也可以进行夫妻生活，但是没有生育需求应该让男性合理使用安全套，通过这种方式来做好避孕工作。

生活中有不少女性到了中年依然意外怀孕，只要没有进入更年期，依然会有卵子排出，而措施做不到位，意外怀孕又通过人工流产，药物流产的方式终止妊娠，会给女性带来伤害。

关键词： 生理需求