关节炎指的是出现在人体关节或者周围组织的炎性病变，可能由创伤、关节退行性变、感染等因素引起，可以分为多种类型。有的人表现出关节红肿，有的人局部疼痛，严重时还会关节畸形，活动受到限制，因此在发现疾病信号后去正确应对。那么，关节炎发作通过做好哪些事情可以缓解呢？

1、对症治疗

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在关节炎发作后最重要的是科学配合治疗，根据关节炎的类型，严重程度选择合适的治疗方法，大部分患者通过药物使用可以缓解症状，减轻痛苦。而用药需要建立在正确的前提上，才能取得效果的同时减少副作用。

就目前在应对关节炎上有多种药物可以选择，包括抗风湿药、细胞毒药物、肾上腺皮质激素、抗生素、软骨保护剂以及抗炎药等，要综合多方面条件去考虑。当然，关节炎并非短时间内治疗就能好转的，还需耐心用药。

2、防寒保暖

关节炎发作要注意防寒保暖，有的人关节炎发展跟某些风湿病有关，如果依然忽略保暖的重要性，长时间待在潮湿的地方，可能会让部分寒气，湿气入侵，从而加重病症，身体的症状也明显。

而通过做好防寒保暖工作，改善自己的生活环境，对疾病控制有帮助，特别是到了秋冬季节大部分地区天气寒冷，应该穿上保暖的长裤，棉裤，才能在保持关节温暖状态后维持循环良好，同时避免炎症加重。

3、科学锻炼

由于关节炎发展期间以局部的红肿，热痛为主要表现，关节会疼痛难受，想要缓解还应该注意运动问题。疾病急性发作期间不要盲目锻炼，以免增加不适感，此时应该以静养为主，同时配合科学用药来减轻不适感。

而等到病情好转，症状减轻后才可以适当去活动，但在运动时许多细节不能忽略，例如控制好运动的强度和时间。有的人觉得越高强度运动效果越好，经常过度去透支身体，反而会加速关节的磨损，退行性变，病症逐渐恶化。就算想要进行康复运动，也要听从医生的指导，选择适合类型运动。

根据上述内容可以得知，关节炎发作带来的痛苦难以想象，以上这些事情可以积极做好，或许能缓解症状的同时保护关节。当然，如果关节炎相对严重，普通的治疗方法以及生活护理无法改善，可以考虑手术治疗。

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