在嘌呤物质代谢紊乱时会源源不断产生尿酸，尿酸又无法正常排泄出来，会在身体累积，进而诱发疾病。越来越多的人出现痛风，尿酸性肾结石，都是因为原本尿酸指标高应对不当，因此平时要多留意身体变化，一旦有高尿酸的预警重视起来，第一时间展开治疗和调养，积极促进尿酸排泄，身体才能保持轻松。

1、关节有疼痛感

(资料图)

发现自己尿酸指标高，应该及时去检查，判断是否已经痛风来袭，在这过程中身体通常会有信号发出，例如关节部位疼痛。人的身上多个部位都有关节，但膝关节承受身体最多的重量，要注意膝关节保护，除了平时不要剧烈运动增加关节负担，还要稳定控制好体重。

当然，如果没有其他原因却关节有不适感，很可能是尿酸炎结晶体不断累积损伤关节，局部炎症出现才会表现出疼痛，后续还活动受到限制。如果依然没有重视治疗，痛风会不断发展，因此，发现自己关节疼痛的人不可掉以轻心，检查到位很重要。

2、口干舌燥

长时间高尿酸影响着健康，不少患者会口腔有干燥感，明明补充了很多水分，但依然口干舌燥，大多数人第一反应是糖尿病，确实，不少人胰岛功能降低后血糖高居不下，在持续高血糖影响后口腔反复受到刺激，会莫名口干舌燥，需要总是喝水来缓解。

不过，尿酸指标高一样有这种变化，身体会自然发出信号让患者感觉口渴，才会想要喝水来加强身体代谢，代谢能力提高，过多尿酸才能随着排尿过程排泄出来。可见，莫名口干舌燥不是小问题，如果并非吃重口味食物或者长时间没有饮水引起，还要怀疑尿酸指标高。

3、排尿异常

根据自己排尿情况也能判断是否尿酸水平超标，有足够水分获取，经过一系列循环和代谢，排尿自然顺畅，是健康体现，但尿酸不断累积会变成尿酸盐晶体，从而损伤肾脏，尿道，有的人在排尿过程中感觉困难，有时还会排尿一用力就局部有疼痛感。

发现这种情况时需警惕肾结石，而肾结石有多种类型，其中尿酸指标高所引起的不能小看，如果局部的尿酸盐结晶体越来越多，体积增大，会对泌尿系统造成严重损害，后续还有其他排尿特殊表现。

综上所述，体内尿酸水平高身体会受到伤害，一旦出现健康问题，信号会频繁发出，而能细心留意并引起重视的人及时采取好的措施来干预，才能促进尿酸排泄，恢复指标稳定

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