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许多人在年龄增长过程中有衰老变化，常见的是皮肤状态改变，原本皮肤洁白无瑕，光滑细腻，但在岁月摧残下逐渐显露出皱纹，色斑，有的人老年斑多，给人一种衰老的感觉。要去了解老年斑克星是什么，通过合理方法来减少斑点，斑块累积。许多人说牙膏有用，只要在出现老年斑的地方涂抹上牙膏就能去除，是真的有效吗？

牙膏是日常用来刷牙的用品，配合牙刷共同清洁可以去除大部分口腔食物残渣，也能减少牙斑菌的产生，从而口腔良好环境保持。许多人还会用牙膏来清洁茶具，可以有效去除顽固污渍。

当然，有的人觉得牙膏是老年斑克星，睡前把牙膏涂抹在长出老年斑的地方，实际上这种方法不可靠。老年斑主要跟黑色素沉积，皮肤退行性变速度加快有关，牙膏里面的成分无法延缓皮肤衰老，也无法消除黑色素，加上涂抹在皮肤表面，只是作用于体表，无法进入内部，长时间使用反而会刺激皮肤出现不良反应。

如何淡化老年斑？

1、保持好习惯抗衰老

想要真正淡化老年斑，最重要的是积极对抗衰老，延缓皮肤退行性变，其中生活方式去调整，做好防晒工作，不要长时间暴晒，才能防止紫外线给皮肤组织造成影响。晒太阳虽然可以促进维生素合成，但应该控制好晒太阳的时间，同时不要在紫外线强度大的时候去暴晒，经过相关研究发现，晒太阳是老年斑形成的导火线。

如果平时还爱吃垃圾食品、经常熬夜、负面情绪产生、不爱运动、压力大，会加速衰老，和经常晒太阳多重影响，老年斑会越来越多，应该纠正生活方式。

2、针对性治疗

去除老年斑对症治疗才是关键，在发现皮肤斑点，斑块越来越多时可以去医院皮肤科就诊，把自己情况告知医生，医生自然会评估病情，如有必要可以通过电灼，激光的方式来治疗，也可以采取冷冻治疗的方式减少斑点。当然，有的药物能帮助改善老年斑，但不能自行乱用药，应该在医生的指导下使用，科学治疗往往也可以让脸部老年斑减少。

综上可知，老年斑形成原理复杂，大部分是皮肤退行性变的结果，随着年龄增长不断衰老才会有这些变化，需要做好皮肤护理，积极保养，才能避免其退行性变速度加快。当然，如果老年斑无法控制，越来越多，可以选择到医院检查后展开治疗。

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