绝经期到来意味着开始走下坡路，雌性激素分泌量明显减少，而激素水平变化没有正确调养，可能会面临某些症状带来困扰，甚至有疾病入侵的可能，因此，在绝经期要方方面面注意到位，好习惯养成调节内分泌，对抗衰老。另外，夫妻生活是重要的一部分，有的人存在疑虑，绝经期到来后是否可以继续进行夫妻生活呢？

夫妻生活和谐美满，对家庭和谐稳定，夫妻感情促进均有帮助。有的夫妻感情失和，家庭不融洽，原因是夫妻生活不和谐。

而在绝经之后一样可以进行夫妻生活，并不会随着年龄增长身体状态差或者有某些改变就不能同房了，只要身体依然健康，有生理需求，可以合理满足。但在夫妻生活进行时有部分细节不能忽略，要确保同房顺利，同时不会带来负面影响。

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绝经期同房要注意什么？

1、讲究卫生

夫妻生活要注意卫生，这一点牢记才能提高质量的同时远离疾病。无论什么年龄阶段，卫生都是很重要的一点，建议在夫妻生活前后身体清洁到位，清洗干净再去同房，可以让双方更投入，否则私密部位卫生条件差，细菌滋生。

在进行性生活时有交叉感染风险，细菌容易入侵，会让抵抗力薄弱的人患病，有的女性因此出现妇科问题，局部炎症发展，还需重视卫生才能确保健康。

2、正确使用润滑剂

可根据自己身体情况选择合适性生活用品，其中润滑剂显得很重要。润滑剂有多种类型，根据自己需求选择，安全使用能提高性生活质量。

因为不少女性绝经后有阴道干涩困扰，会发现夫妻生活没有年轻时那么顺利，和谐，原因在于卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少，会在激素分泌改变后影响阴道润滑分泌物产生，才会变得干涩，从而在同房过程中感觉局部有不适感。而能合理使用润滑产品，对这种情况有缓解作用。

3、不要频繁同房

就算经常产生性冲动，性欲旺盛，也要有节制去进行夫妻生活，无论是男性还是女性。有的女性性欲强，但在绝经后同房频率太高，有出现疾病的风险。

在频繁夫妻生活进行后阴道黏膜有受损可能，某些病菌入侵，有发展为炎症，疾病的概率。而可以把控频率，满足生理需求的同时不要过度，才能为夫妻两人。健康负责。

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