关于绝经后的女性能否同房这个话题一直以来都很热门，有的人说女性逐渐衰老，卵巢功能减退，面临的问题多种多样，包括阴道干涩，胸部下垂，有的人还潮热出汗，情绪波动大，这些问题让许多女性对夫妻生活逐渐没有那么依赖，而是把重心放在其他方面。有的人持反对态度，说合理同房能促进健康，究竟怎么做合适呢？

女性在绝经后虽然面临许多难题，身体有许多变化，但一样可以进行夫妻生活，就算到了一定年纪身体衰老，但性生活是生活中重要的一部分，没有年龄限制，并非只有年轻夫妻才可以同房。

(资料图片仅供参考)

如果到了绝经期依然性欲旺盛，夫妻两人感情融洽，同房可以让许多好处收获，不会带来负面影响，该习惯可以一直保持着。

如果老年人也保持同房的习惯，谁受益更多？

1、预防部分疾病

老年人保持良好同房习惯，男女双方都能各自受益，其中女性妇科疾病患病风险可以降低。因为适当进行夫妻生活可以刺激身体促进血液循环，也可以辅助调节内分泌，还对免疫功能增强有帮助，妇科炎症的发生率可以降低，不过前提是性生活频率恰当，注意个人卫生。

而对男性来说适度夫妻生活能促进性激素分泌，对睾酮产生有帮助，在维持性功能正常的同时又有利于骨质疏松的预防，男女双方各有好处可以收获。

2、对抗衰老

延缓衰老是老年人夫妻生活作用，虽然随着年龄增长不断衰老，但应该保持不服老的态度，通过多种良好习惯养成让自己衰老速度变慢，不只是多补充抗氧化物质、规律作息、加强锻炼、良好心态保持能让一个人衰老速度变慢，同房一样有这方面的作用。

因为同房过程中所消耗的体力多，不亚于中等强度运动，身体活动开来，可以保持代谢良好，促进着血液循环，循环良好后营养物质输送给需要的地方，对衰老对抗有帮助。

3、保持身心放松

消除过多压力，保持身心放松，这是老年人同房好处之一，无论男女性都可以受益。

因为生活以及工作带来的各种问题就让人感觉烦躁了，长时间处于不良心态中没有懂得调节，会诱发心理健康问题，有的人还因此失眠，胃口变差。而能满足自己生理需求，会发现过多的压力消除了，体验到的更多是乐趣，还能让彼此感情越来越好，心情舒畅自然生活质量提高。

关键词：