有的人发现这样一种规律，上了年纪的人看似身体状态好，每天睡得着，吃得香，出去活动也很顺利，但突然间摔了一跤身体就不行了，在摔跤后可能身体变得虚弱，甚至有的人摔跤后不久就去世，这让许多人感觉诧异，究竟为何有这种情况呢？

那些摔了一跤后就身体不行的人，大多是摔跤情况比较严重，加上上了年纪身体不断衰老，钙质流失，有缺钙风险，可能在摔跤后多个部位骨折，而且是粉碎性骨折，如果还伤害到内脏，恢复起来就很难，长时间的治疗多多少少会带来损伤。

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加上有的人原本看似身体不错，但实际已经有某些疾病在发展，只是表现还不明显，在摔跤之后身体抵抗力变差，原有疾病跟摔跤后带来的问题共同影响，才可能缩短患者的寿命。

父母60岁后，3件事当子女的要留心

1、让父母定期检查

在60岁之后子女要多留心父母的健康状况，定期进行相关检查，因为检查工作做好，有某些疾病在发展可以及时察觉并采取合理的治疗措施，不至于发展为严重疾病威胁健康。

有的人之所以摔了一跤就感觉身体不行了，原因是原本有某些疾病在发展，只是没有去检查，加上症状不明显，无法及时察觉，最后遇到某些问题可能同时爆发并带来伤害。因此，要督促父母定期进行检查，这样身体健康状况一目了然，有疾病可以早处理。

2、积极补钙

让父母正确骨钙，通过这种方式来强健骨骼，可以远离骨质疏松症。越来越多的人一摔倒身体就不行，原因是骨头变得脆弱，在摔倒后外力作用会导致骨折，如果出现的是粉碎性骨折，重要的骨骼受损了，恢复起来难度大。

因此要落实行动，从生活中多方面入手来有效补钙，其中包括健康锻炼、规律作息、正确晒太阳、饮食合理等，这几方面都可以提供帮助。而能骨骼密度正常，自然远离骨质疏松症困扰。

3、多陪伴父母

做子女的平时要多陪伴父母，特别是年迈父母出去活动最好陪伴在身边，这样可以降低意外风险，有时搀扶，一起行走不容易出现跌倒这种情况。

因为本身上了年纪的人步履蹒跚，步态不稳，在走路时容易摇摇晃晃，甚至有跌倒的可能，有了他人搀扶帮助，可以大幅度防止摔跤。

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