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年轻人在走路时大多保持活跃状态，匀速走路，双手自然摆臂，可以保持平衡，也有的人走路时蹦蹦跳跳，给人的感觉是富有朝气，不过，大多数的老年人和年轻人走路表现不一样，上了年纪喜欢把双手背在后面，该动作常见是怎么回事呢？

1、走路速度缓慢

老人走路喜欢把手放在后背，可能是走路追求的速度不一样，年轻人大多追求快速，快节奏，在走路时不会慢悠悠，以快速到达目的地为主，因此在走动时需要配合自然摆臂，才能保持身体平衡，这样加快步伐也不容易跌倒。

相反，老年人生活以慢调为主，考虑安全，因此在走路时慢悠悠，速度相对缓慢，更多的是体验走路的乐趣，会呼吸新鲜空气，看看风景，这种悠闲状态就不需要很自然去摆臂，因此习惯性把手放在后背，这样的走路相对放松，也不容易跌倒。

2、放松体现

许多老年人总是把手放在后背，实际上是一种放松的表现。人在紧张状态下不会把手放在后背，更多的是呼吸急促、心跳速度快、手心冒汗，还可能出现一些不自觉的肢体动作，而这些动作往往比较急促，不会动作轻柔，缓慢。

而把手放在后背，该姿势看起来是很放松的，在心态良好的前提下该姿势会经常存在，特别是去公园散步、超市购物、娱乐场所活动，身心都保持放松，在这种悠然自得的状态下双手会放在后背。如果心态不好，整天紧张，焦虑或者处于心情烦闷状态中，该动作一般很少出现。

3、保持平衡

年龄方面因素让许多人习惯把手放在后面，随着年龄增长身体衰老速度加快，许多器官开始功能减退，有的老年人骨骼退行性变速度加快，表现为弯腰驼背，无法和年轻人一样保持端正的站姿，坐姿，没有护理好身体，促进骨骼健康，在腰椎弯曲幅度大后平衡感下降，因此才会把手放在后背，跟弯腰这种状态做对抗，最大程度保持身体平衡，平衡时走起路来比较顺利，不容易向前倾而跌倒。

通过以上内容可以发现，许多老年人总是把双手背在后面，年轻人却很少见，跟以上几种原因有关，但本身这种行为不会给身体带来伤害，自然正确的动作无需紧张，只要没有影响，可以随心所欲去做。

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