经常腰酸背痛应该重视起来，腰部酸痛大多是疾病在发展，平时存在错误姿势、腰椎退行性变速度加快、不小心受外伤，这些情况会损伤腰椎，甚至连周围组织也受牵连，才会反复疼痛，当然，靠近腰部的器官病变了，会通过疼痛发出警告，如果能掌握病因，正确治疗，恢复健康指日可待。

哪些疾病会导致人腰痛呢？

1、腰椎间盘突出症

(相关资料图)

经常腰痛不可大意，因为这种情况可能是腰椎间盘突出症在发展，而之所以有该疾病，和长时间不正确用腰，坐姿，睡姿错误有关，腰椎承受较大压力，可能会弯曲变形，严重时发展为腰椎间盘突出。

而该疾病威胁健康时以疼痛为主要特征，平时腰部用力不当，疼痛通常加重，应该先进行检查，对症治疗以及纠正不良的生活习惯来改善。

2、肾结石

许多人在腰痛时第一反应就是腰椎病变或者腰肌劳损，但实际上还可能是肾脏疾病在发展。肾脏作为人体重要器官，功能保持正常，代谢良好，有害物质及时排泄，又能进行物质交换，营养吸收，因此肾脏保养刻不容缓。

但经常性腰痛可能是肾结石的发展，尿酸指标高引发尿酸性肾结石，草酸钙不断累积无法排泄而伤害肾脏，会表现为腰痛，结石数量多，体积大，局部疼痛通常会反复，有的人还恶心呕吐，发热。如果能明确结石的数量，大小，用药治疗还是手术应对明确，才能做到疾病应对得当，逐渐恢复健康。

3、骨质疏松

腰痛反反复复不排除是缺钙，上了年纪逐渐衰老是常有的情况，而能积极抗衰老，重视营养物质补充，才能维持骨骼密度正常，避免骨头变得脆弱引发骨质疏松症。

许多人骨质疏松开始发展，多个部位骨骼会反复疼痛，从而影响正常生活，严重时会容易骨折，脊柱变形。面对该疾病困扰要积极补钙，可以服用钙片，也可以通过摄入高钙食物、加强锻炼、正确晒太阳等让钙质正常吸收利用。

4、腰肌劳损

腰酸背痛要怀疑腰肌劳损，腰肌劳损多出现在长时间干体力活的人身上，家庭主妇整天干家务活，经常弯腰负重，用力不当或者姿势错误，会让腰椎周围的肌肉劳累过度而受损，因此局部才会疼痛。腰肌劳损想要有效改善，最重要的是注意该部位保护，不要过度劳累，需适当休息。

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