有的夫妻没有合理进行夫妻生活，而是长时间不办事，除了感情失和，还可能是分隔两地，许多因素影响让夫妻生活没能保持规律，彼此得到合理满足，但这种情况对身体是有影响的，久而久之会出现许多微妙改变。如果能去了解长时间不同房的弊端，及时纠正，或许还能逆转。

夫妻长时间没有办事，哪些变化会慢慢浮现呢？

1、内分泌失调

【资料图】

合理且规律夫妻生活能促进两性健康，辅助调节内分泌，而长时间不办事，可能会导致男女性内分泌紊乱。身体各种激素规律分泌，才能维持正常生命活动，跟内分泌有关的器官也能正常运作。

但在长时间没有同房的情况下激素水平会改变，没有足够荷尔蒙分泌产生性冲动，有内分泌失调风险，长时间压抑住这个念头得不到释放，女性容易月经失调，皮肤状态差，而男性容易焦虑，失眠等，这些都是常见的微妙改变。

2、容易情绪波动

保持良好夫妻生活习惯，对两性健康有积极作用，在长时间不办事的影响下常见改变是压力大，容易负面情绪产生。因为无论女性还是男性，都会正常产生性冲动，而在冲动出现后得到满足，可以让人保持身心愉悦，拥有高质量的夫妻生活，也能促进两性健康。

而经常性冲动产生又没有办事来得到释放，这种念头长时间被压抑，可能让人感觉心理压力大，无论是从身体还是心理上，都会带来一定影响。有的人很看重夫妻生活，但另一半无法高度配合，这种心理微妙改变更显著。想要释放压力，保持内分泌正常，还需合理同房。

3、性欲减退

如果夫妻长时间不去办事，可能会性欲减退，性功能逐渐降低这种改变让许多人接受不了，因为大多数人都希望自己能在夫妻生活中表现良好，高度投入，但持续不办事，相当于身体所接受且产生的性刺激越来越少，对这方面需求可有可无，久而久之变得佛系，好像长时间不办事也没有多大影响，身体逐渐适应这个过程，可能会性欲逐渐下降，有的人因此面临性冷淡。

而男性长期没有同房，还可能面临勃起功能障碍，射精功能障碍等，不想面临这些不良后果，可要科学办事。

对于年轻夫妻来说一周同房的次数在三到四次相对合理，而上了年纪身体条件满足，对夫妻生活有需求，一样可以同房，只不过要保持规律，同时注意卫生。

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