定期检查身体有必要，才能发现某些隐秘疾病，而部分人经过检查有血小板数值偏低这种情况，不知道是怎么回事，其实，这种结果应该引起重视，血小板生成量过少，被破坏或者分布异常，都可能导致血小板数量不足，容易引发多个部位的出血，有较高的危险性。要去了解这种情况如何应对，可不要置之不理。

血小板减少是相当危险的情况，外周血液中血小板数量异常减少，存在皮肤以及粘膜出血的隐患，会自发性出血。

先到医院进行相关检查，掌握病因之后配合治疗，了解血小板数量不足跟哪些原因有关，有其他疾病带来影响尽早应对，只有身体恢复正常状态，血小板指标才能保持正常。

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在生活中要注意什么？

1、补充足够营养物质

血小板减少除了正确配合治疗，在日常生活中还应该保持良好的习惯，特别是注重营养物质的补充。增强体质是抵御外来病原体入侵的关键，那些血小板减少的患者多有抵抗力差这种情况，稍微不注意容易受到感染。

因此在预防这方面要从饮食入手，去了解身体需要哪些营养成分，能帮助血小板生成的营养元素多获取，在饮食恰当的帮助下除了激活免疫细胞功能，也能辅助缓解病症，可不能长时间错误饮食。

2、适度进行体育锻炼

适当进行体育锻炼是血小板减少症患者要做好的事情，生活中许多人持续缺乏锻炼，运动量不足不良后果是体质下降、血液循环速度缓慢、代谢能力降低。

能根据身体条件选择合适的运动项目，耐心坚持，而不是长时间久坐，闭门不出，再配合规范治疗，可以让血小板减少情况得到改善，拥有较强的身体素质，有疾病恢复起来速度快些，还能帮助预防其他问题。

3、保持良好心态

血小板减少比较凶险，除了进行相应治疗，在生活中还要良好心态保持。

一个人的情绪变化跟疾病控制效果是有关系的，如果能良好心态保持，乐观，积极向上，出现比较严重的问题经过系统性治疗取得的效果好，反之，整天因为身体问题而处于焦虑，紧张状态，过度恐慌，可能干扰内分泌，降低抵抗力，从而带来其他影响。为了健康考虑，还需调整好心态，不要害怕疾病，也不要随便放弃治疗。

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