大部分人每天会上厕所排便，因为三餐饮食摄入食物，营养物质获取，产生的代谢废物要通过排便方式排出，根据排便时表现能推断健康状况，如果有异常粪便排出，可要高度关注，疾病在发展察觉后第一时间展开治疗，其中有的人排便特征是前面粪便干硬，后面粪便软粘，这是怎么一回事呢？

1、错误饮食

长时间错误饮食会让消化系统功能紊乱，从而出现排便异常特征，如果能饮食规律，选择合适的食物，不要暴饮暴食，自然营养正常吸收，消化良好的情况下排便规律且排出的粪便形状，颜色不会特殊改变。

(资料图片仅供参考)

但在胡乱饮食的影响下消化系统负担加重，许多人在排便时有先硬后软的特征，可结合自己饮食行为推断，如果确实饮食没有节制，应该尽早纠正，通过规律，正确的饮食获取营养，同时保护消化系统。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱会给健康造成影响，长时间脾脏，胃部无法保持健康，身体运化水湿能力下降，营养物质吸收会有障碍，多表现为乏力、胃口下降、排便异样、舌苔厚腻，而排便的特殊表现主要为粪便先硬后软，有时粪便还会粘在马桶上。

如果确实有湿气重，脾胃虚弱的特征，要通过多种好的方法来调理，例如服用中药、加强锻炼、饮食调节、注意保暖等，这几方面能做好，脾胃才能逐渐恢复健康。

3、长期便秘

部分人的粪便先硬后软持续没有好转，是便秘所引起的。长时间没有养成良好的排便习惯，正常排便条件反射无法建立，很难规律排便，加上饮食过程中纤维素摄入量不足、缺乏锻炼、饮水量过少，都会让肠道无法保持润滑，快速蠕动状态，因此才排便很困难。

而持续便秘让粪便在肠道累积，会让身体重新吸收粪便中的水分，从而干燥发硬，排出的难度增加，而后续粪便还没有过多水分被吸收，通常会比较软，需采取正确的方式缓解便秘，加速粪便排泄。

4、肠易激综合征发展

某些肠道疾病在发展会表现为排便异常，例如较常见的肠易激综合征，作为肠道功能紊乱所表现出来的病症，精神压力过大，长时间错误饮食，这些情况都会加速疾病到来。

而在肠易激综合征发展期间排便会有异样，常见的是排便习惯改变，许多人还多有前面粪便干硬，后面软黏的特征，有时会拉肚子、腹痛、胃口下降。如有某些疾病入侵，察觉后应该配合治疗，再通过饮食调节尽快改善。

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