发现自己膝盖疼痛，不要当做小问题去对待，因为膝盖疼痛的原因复杂，有可能是膝关节病变在发展，能找出病因后对症治疗，才能恢复健康，没有疾病困扰，生活质量提高，寿命延长不成问题。不过，大部分人在膝盖疼痛时会利用药物来止痛，缓解不适感，其中氨基葡萄糖是患者常用的药物。

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是否使用氨基葡萄糖就一劳永逸呢？

关于氨基葡萄糖的作用要去了解清楚，本身人体可以自行合成氨基葡萄糖，但随着年龄增长逐渐衰老，各大器官功能减退，合成能力下降，这种物质缺乏会让胶原蛋白增生受影响，关节缺乏氨基葡萄糖给予营养物质，就像机器设备一样没有润滑油作用，很难正常运转，会导致软骨组织磨损，退行性变，后续出现膝关节炎症的风险增加，表现为局部的肿胀，疼痛。

而通过研究发现，氨基葡萄糖能帮助修复软骨，保护骨骼，还能让软骨细胞生长，在恢复正常状态后缓解膝盖疼痛，才会用来治疗骨关节炎。不过，膝盖疼痛并非服用氨基葡萄糖就一劳永逸，只能作为辅助治疗的药物，通常需根据医生指导，配合病情选择科学治疗手段，有的人不适合用氨基葡萄糖，也并非所有人膝盖疼痛就是骨关节炎，该误区不要陷入。

氨糖如何使用才恰当？

氨基葡萄糖可以用的情况下用法用量可要正确，只有建立在科学用药前提下才能缓解病情，最大程度减少药物带来的副作用。但许多人无论身体病症如何，总是自行判断病情后用药，可能在乱用药物后病情无法改善，反而带来伤害。

不同病因所导致的膝盖疼痛，服用氨基葡萄糖的方式、剂量、疗程完全不一样。正确的做法是评估病情，结合身体状况在医生指导下安全用药，具体用法咨询清楚，这样才能正常发挥药效，否则乱用药许多不良后果难以承担。

膝盖疼痛要注意什么？

1、合理保暖

膝盖疼痛除了配合治疗，正确服用药物，还应该做好关节保暖工作，特别是到了寒冷的秋冬季节，寒气，湿气入侵可能会让膝关节受到刺激，从而炎症加重，而在有疾病的基础上应该科学保暖，密切留意天气预报。

如果最近要降温了，选择合适的衣服，在保暖到位的帮助下膝盖温暖，血液循环良好，才能缓解疼痛，可不要认为保暖不重要。

2、多休息

适当多休息，不要过度劳累，这是减少关节磨损，保护膝盖有效的方式。

越来越多的人膝关节受累，出现了磨损，退行性变等情况，原因在于过度劳累，经常剧烈运动，运动过度会让膝关节承受较大压力，需要在有健康问题时先休息，针对疾病展开治疗，不要继续去过多活动，等到恢复后进行康复锻炼，但依然要控制强度。

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