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被扫扫虫蛰了可以通过冷敷、外用药物、口服药物的方法止疼，具体还需要根据疼痛的程度进行选择。

1、冷敷：被蛰了局部出现的疼痛相对较轻，可以使用冰块进行冷敷，能够抑制毒素在血液中扩散，并缓解疼痛。

2、外用药物：被扫扫虫蛰了如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下使用碘伏进行局部消毒，并局部涂抹曲咪新乳膏、糠酸莫米松乳膏、红霉素软膏等外用药物进行止疼。

3、口服药物：如果疼痛比较严重，可以配合医生口服布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛。

在治疗期间饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物。

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