现在重视养生的人越来越多，会通过多种途径来调节身体，达到强身健体的目的，也可能是为了缓解某些病症，其中中医常用的就是针灸，拔火罐。但是，有的人去拔火罐时会发现局部留下淤血痕迹，这些痕迹很明显，是否代表体内的毒素多呢？下面来了解相关知识。

在拔火罐之后通常局部会留下痕迹，有淤血情况出现，那些缺乏常识的人就会认为是好事，说明身体毒素多，通过拔火罐将毒素排出，局部才有淤血现象，但实际拔火罐吸出来的淤血和毒素没有任何关系。本身人的体内不会积累毒性物质。毒素是一个伪概念，如果真的有许多毒素，健康会出现问题。

之所以会有淤血情况，主要是拔火罐过程中相关工具使用，会形成内外压差，在压力大时皮肤脆弱的毛细血管破裂出血，才看得见局部有拔火罐留下的痕迹，只要去拔火罐的人都会有这种情况，无法通过淤血明显程度，大小范围来判断身体情况，也不能说明体内有毒性物质。这个误区需避开，通过正确拔火罐来获得好处。

拔火罐要注意哪些问题？

1、选择合适部位

拔火罐虽然对部分病症有改善作用，但应该考虑身体的适应性，同时选择专业的地方去拔火罐，因为并非身体任何地方都可以进行。有的人自行拔火罐，选择的部位不合适，可能带来身体伤害，其中靠近脏器的部位，敏感的头部都应该远离。

拔火罐一般选择后背，脚底，专业手法正确操作，才能拔火罐之后促进局部的血液循环，加强有害物质代谢，有利于湿气，寒气排出，从而促进健康，可不要随便选一个部位就去拔火罐。

2、不可短时间内多次拔火罐

部分人在拔火罐后发现自己的精神状态变好，出现的症状减轻，因此沉迷于拔火罐，可能一天多次拔火罐，或者连续好几天都去拔火罐，这种行为不可取。

因为在拔火罐的过程中利用内外压差会对皮肤毛细血管造成一定损伤，才会留下淤血痕迹，如果重复在同一个部位拔火罐，或者拔火罐频率过高，皮肤容易受损。虽然这种方式调节身体，但又面临其他弊端，可就得不偿失，还需把频率合理把控。

针对拔火罐相关知识了解，可以发现留下的淤血痕迹并不是体内毒素累积，要去掌握淤血产生的原理。

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