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扶阳养生按摩一般可以通过科学的按摩百会穴、关元穴、涌泉穴等穴位进行。

1、百会穴：位于人体头顶部位，前发际正中线上5寸与后发迹正中线上7寸连线的交点处，也就是两耳尖连线与正中线的交点处。按摩该穴位可以起到提神醒脑、升阳固脱的作用，对于缓解头晕、头痛、脱肛、胃下垂等疾病也有一定疗效。

2、关元穴：位于人体下腹部，肚脐下三寸部位，具有培补元气的作用。按摩该穴位可以缓解局部小腹疼痛以及阳气不升引起的虚劳、脱肛等疾病。

3、涌泉穴：位于人体足底部位，屈足卷趾时脚底最凹陷处，具有醒脑开窍以及滋阴补肾的作用。适当按摩该穴位可以缓解头晕、头痛、失眠等不适症状。

在按摩期间，如果存在局部皮肤破损的现象，要慎重按摩，最好是在专业医生的指导和操作下进行，以免引起不良后果。

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