定期测量血压才能了解该指标变化情况，一旦血压过高了，及时采取应对措施，才能指标控制好，从而减少伤害。有部分人长时间存在错误生活方式，会让血压波动，长期下去血管会受到损伤，甚至影响多器官功能，由此体现血压稳定控制的重要性。那么，自己测量血压多次结果显示不一样，究竟怎么去判断呢？

已经有高血压带来困扰的人应该定期测量血压，根据结果来了解指标控制情况，疾病是加重还是缓解了，可以根据结果得知。

而大部分患者会自行量血压，购买测量血压的仪器在家里面自行操作，但第一次测量出来的血压比较高，后两次结果又跟第一次不一样，究竟哪一个可提供参考，是许多人存在的疑虑。

(资料图片仅供参考)

实际上，想要获取准确的血压数值，不能单纯测量一次，还要确保在测量时方法恰当，熟悉操作测量血压的仪器。可以每次测量后详细记录，去除跟其他数值偏差大的结果，多次测量求取平均值，才能准确了解自己血压变化状况。

正确量血压要注意什么？

1、安静状态测量

测量血压要掌握方法，特别是在情绪稳定状态下测量血压，获取的结果会准确些。

有的人在测量时刚好处于神经兴奋，心跳速度快的状态，没有保持心情平复，可能情绪激动，紧张时肾上腺素分泌量多，在这过程中血压会偏高些，容易造成病情的错误判断。正确的做法是等到整个人冷静，全身保持放松时再去测量，才能了解到最准确的结果。

2、熟练使用血压计

测量血压要先了解测量用具的操作方法，因为量血压的工具有多种类型，不同工具的操作方法是不一样的。如果没有熟练掌握，在测量时很随意，相关的步骤错误，没有熟读说明书，一样会获取不准确的结果。

为了避免结果错误干扰病情判断，还需熟练使用仪器后再来量血压。

3、用药前后血压结果分开记录

获取准确血压数值，有多种情况分开记录，服用药物之前的血压以及用药后的血压是不一样的，有的人把两种情况混淆，可能会错误判断病情。

服用降压药后药效正常发挥，结果自然会显示血压下降，不要误以为是病情就好转了，还要排除干扰，不同情况下测量的血压区分。

关键词： 注意事项 测量血压